Im Cautious Contact geht es darum, vom Denken ins Fühlen zu kommen, sich selbst zu erfahren und wach für seine eigenen Bedürfnisse zu werden. Durch das Ausleben unseres ganzen Spektrums an Sinnlichkeit im Cautious Contact eröffnet sich eine Welt, in der Berührung natürlich und absichtslos empfunden werden kann. Körperkontakt ist ein menschliches Grundbedürfnis. Achtsame Berührung ist notwendig für ein gesundes Immunsystem, mentale und geistige Gesundheit sowie die Entwicklung unseres Gehirns und Nervensystems.
Cautious Contact Group Sessions
Durch absichtslose Berührungen im geschützten Rahmen kannst du deine eigene Körperwahrnehmung in der Cautious Contact Session erleben, Berührungen empfangen, spüren und genießen. Zartes Streichen oder wohltuendes Drücken, jede Berührung ist achtsam und kann sehr heilend sein. Du kannst während der Begegnung neue Perspektiven einnehmen, Qualitäten und Ressourcen erfahrbar machen, die in dir schlummern und dich selbst ausrichten.
Um dein Bewusstsein zu stärken, wird vor der Cautious Contact Session eine Phase stattfinden, in der du deine Grenzen festigst, du die Gruppe kennenlernst und durch Berührungsübungen erkennst, was dir in dem Moment guttut. Bevor die Cautious Contact Session stattfindet, besinnen wir uns gemeinsam. Durch eine angeleitete innere Reise kommst du noch einmal bei dir selbst an, bevor du in Kontakt mit anderen gehst. Anschließend gehen die Teilnehmer behutsam in Körperkontakt miteinander, der jederzeit verändert werden kann. Dir steht zu jeder Zeit die Möglichkeit offen dich aus der Begegnung zu lösen, deine Position zu verändern oder dich an einen anderen Ort zu begeben – du bist selbstbestimmt.
Nach der Cautious Contact Session steht Raum und Zeit für ein gemeinsames und persönliches Sharing zur Verfügung.
Cautious Contact Group Session
ab 12 Personen
180 Minuten
Energetic Investment
50 € p.P. zzgl. Raummiete
Cautious Contact Couple Sessions
In einer angeleiteten Cautious Contact Couple Sessions für Paare finden wir gemeinsam eure Bedürfnisse heraus und besprechen im Vorwege, wo der Fokus liegen soll. Die Cautious Contact Couple Session für Paare ist geeignet, wenn Sie sich auf einer neuen, sinnlichen jedoch absichtslosen Ebene durch die geführte Begegnung näherkommen wollen. Die Session dauert inklusive Vorgespräch und Sharing mindestens zwei Stunden.
Cautious Contact Couple Session
ab 2 Personen
ab 120 Minuten
Energetic Investment
120 € / Stunde zzgl. Raummiete
In den Cautious Contact Session fühlen sich die Teilnehmer in bequemer Kleidung am wohlsten (T-Shirt, Jogginghose/ Leggins).